Mừng sinh nhật 5 năm YOGA HÀ NỘI UNESCO

Mừng sinh nhật 5 năm YOGA HÀ NỘI UNESCO

Buổi dã ngoại mừng sinh nhật 5 tuổi CLB Yoga Unesco Hà Nội đã diễn ra thành công trong không khí vui vẻ hân hoan của các hội viên.

Ngày Hội Yoga Thế Giới cùng CLB Yoga Hà Nội Unesco

Ngày Hội Yoga Thế Giới cùng CLB Yoga Hà Nội Unesco

Hòa chung với không khí của ngày quốc tế YOGA , CLB Yoga Hà Nội Unesco , có biểu trình diễn vào giao lưu với các CLB Yoga trong TP Hà Nội


Cùng Chiêm Ngưỡng 4 Tư Thế Tuyệt Đẹp trong Yoga

Cùng Chiêm Ngưỡng 4 Tư Thế Tuyệt Đẹp trong Yoga

Các tư thế được thực hiện bởi các Giảng Viên CLB Yoga Hà Nội Unesco


Đội Ngũ Giảng Viên Của CLB Yoga Hà Nội Unesco

Đội Ngũ Giảng Viên Của CLB Yoga Hà Nội Unesco

Là những giảng viên có kinh nghiệm lâu năm đam mê với bộ môn Yoga , tận tâm với nghề


Mừng sinh nhật 5 năm YOGA HÀ NỘI UNESCO

Mừng sinh nhật 5 năm YOGA HÀ NỘI UNESCO

Buổi dã ngoại mừng sinh nhật 5 tuổi CLB Yoga Unesco Hà Nội đã diễn ra thành công trong không khí vui vẻ hân hoan của các hội viên.

Tập yoga vào thời điểm nào và ở đâu ?

Tập yoga vào thời điểm nào và ở đâu ?

Luyện tập yoga vào một thời gian cố định hàng ngày sẽ tốt cho việc thiết lập một thói quen.

YOGA LÀ GÌ?

YOGA LÀ GÌ?

Từ “Yoga” nghĩa là “Hợp nhất“. Yoga là một hình thức luyện tập thể dục dựa trên niềm tin rằng cơ thể và hơi thở kết nối mật thiết với tâm trí.


Khi mới tâp yoga cần chuẩn bị những gì

Khi mới tâp yoga cần chuẩn bị những gì

Bạn đang chuẩn bị nhập môn với yoga nhưng chưa biết chuẩn bị những gì và bắt đầu từ đâu? Dưới đây là những cần chú ý trước khi bạn có ý định chinh phục hành trình đầy thú vị này.


Hướng dẫn cách tập bóp bụng chữa loét dạ dày

Hướng dẫn cách tập bóp bụng chữa loét dạ dày

Loét dạ dày là bệnh rất hay gặp ở người trung tuổi đổ ra, nguyên nhân thường do thói quen ăn uống không khoa học hoặc sử dụng rượu, bia trong thời gian dài


Sự an toàn khi tập Yoga

Sự an toàn khi tập Yoga

Yoga không có nghĩa là phô trương, không phải là nơi để thể hiện bản lĩnh để được thầy khen hay bạn bè ngưỡng mộ, thán phục


Yoga và cuộc sống ( Bài 1 và 2 và 3 : Khởi Động )

Yoga và cuộc sống ( Bài 1 và 2 và 3 : Khởi Động )

Yoga và cuộc sống - Được hướng dẫn bởi Chuyên viên viện Khoa Học Thể Dục Thể Thao - Nguyễn Thị Tuyết ( Cô Tuyết Yoga )

Yoga và cuộc sống ( Bài 4 : Hít Thở )

Yoga và cuộc sống ( Bài 4 : Hít Thở )

Bài 4 này chúng ta cùng bàn luận đến vấn đề thở ( Thở như thế nào và Thở ra sao )


Bài Tập 5 ( Dáng Yoga và Rắn Hổ Mang )

Bài Tập 5 ( Dáng Yoga và Rắn Hổ Mang )

Asana - 3 Tư Thế Đầu Tiên


Bài Tập 6 ( Vái Dài )

Bài Tập 6 ( Vái Dài )

Yoga và cuộc sống - Được hướng dẫn bởi Chuyên viên viện Khoa Học Thể Dục Thể Thao - Nguyễn Thị Tuyết ( Cô Tuyết Yoga )


Vấn đề chay tịnh trong Yoga

Vấn đề chay tịnh trong Yoga

Đây là vấn đề tranh luận không hề có hồi kết , nhưng sau đây là 1 số lý luận hậu thuẫn cho vấn đề ăn chay